A Ciência do Bem-Estar – Parte 3

A Ciência do Bem-Estar – Parte 3

Se você leu meus últimos textos, tem percebido o meu enfoque na temática da felicidade, o porquê buscamos coisas que, na verdade, não nos fazem mais felizes (por mais que tenhamos o hábito errôneo de prever e querer assim) e como podemos, de fato, influenciar...
A Ciência do Bem-Estar – Parte 2

A Ciência do Bem-Estar – Parte 2

Como falei em meu último texto, o bem-estar está sendo cada vez mais estudado pela ciência, sobretudo pela psicologia positiva; gerando diversos insights sobre como podemos ser mais felizes. Isso se torna especialmente importante já que a maioria de nós sente que não...
A Ciência do Bem-Estar – parte 1

A Ciência do Bem-Estar – parte 1

Sim, acredite ou não, o nosso bem-estar é algo cientificamente estudado, sobretudo pela psicologia. Vários testes tem sido feitos, em diversos setores da sociedade, e nos trazem muitos insights sobre como podemos ser mais felizes. Quem aqui acredita não precisar...
3º Passo da Inteligência Emocional

3º Passo da Inteligência Emocional

Ideias para você ser uma pessoa e um líder mais empáticos Em meus últimos textos, venho abordando a importância da Inteligência Emocional (IE) e Coeficiente Emocional (QE) para conseguirmos ser mais eficazes em enfrentar nossos desafios e dilemas atuais, no âmbito...