A Ciência do Bem-Estar – Parte 7

A Ciência do Bem-Estar – Parte 7

Para seguirmos nossa jornada em direção ao nosso bem-estar e felicidade, vamos falar hoje dos primeiros itens dentro do segundo conjunto de coisas que deveríamos desejar, intencionalmente, em nossas vidas. Melhor Querer #2 – querendo melhores coisas que não...
A Ciência do Bem-Estar – Parte 6

A Ciência do Bem-Estar – Parte 6

Nos textos passados, vim falando melhor sobre como “calar” nossos vieses psicológicos a caminho da nossa felicidade. Dividi em um primeiro conjunto de estratégias (Superando a Adaptação Hedônica) e em um segundo conjunto (Reconfigurando nossos pontos de...
A Ciência do Bem-Estar – Parte 5

A Ciência do Bem-Estar – Parte 5

No texto passado, comecei a nossa jornada por entender como podemos superar nossos vieses psicológicos e, através de estratégias intencionais, desenvolver o hábito de desejarmos coisas que, de fato, têm o poder de nos fazer melhor e mais felizes. Hoje, portanto, trago...
A Ciência do Bem-Estar – Parte 4

A Ciência do Bem-Estar – Parte 4

O que impacta e como podemos ser mais eficientes na construção e manutenção do nosso bem-estar e felicidade? É isso que viemos debatendo nos textos anteriores e que seguiremos abordando nos próximos textos. No primeiro texto, introduzimos o conceito de Psicologia...
A Ciência do Bem-Estar – Parte 3

A Ciência do Bem-Estar – Parte 3

Se você leu meus últimos textos, tem percebido o meu enfoque na temática da felicidade, o porquê buscamos coisas que, na verdade, não nos fazem mais felizes (por mais que tenhamos o hábito errôneo de prever e querer assim) e como podemos, de fato, influenciar...